Leistungen


Alle unsere Leistungen im Überblick

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Kurstermine

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    Schwangerschaftsbegleitung
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    Schwanger sein ist eine besondere Zeit - für jede Frau...

    Die Schwangerschaft kann eine Zeit voller Freude sein aber auch eine sorgenvolle Zeit.

    Durch meine Begleitung will ich Sie unterstützen und alle Fragen beantworten.

    Für mich ist es wichtig, dass Sie sich gut betreut fühlen.

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    Vorsorgeuntersuchungen
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    Die Vorsorge beginnt mit der Feststellung der Schwangerschaft - normalerweise durch einen Schwangerschaftstest.

    In regelmäßigen Abständen werden z.B. Blutdruck, Puls, Gewicht, Stand der Gebärmutter, Lage des Kindes, Stellung und Haltung des Kindes kontrolliert und im Mutterpass dokumentiert.

    Die Vorsorgeuntersuchungen können durch einen Arzt oder eine Hebamme durchgeführt werden.

    Ich arbeite eng mit ortsansässigen Gynäkologen zusammen und kann Sie in dieser Zeit begleiten.

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    Akupunktur
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    Akupunktur ist eine belebende Heilmethode.

    Sie hilft bei Schwangerschaftsbeschwerden, wie z. B. Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Ischiasbeschwerden.

    Sie wird sehr gerne als geburtserleichternde Methode angewandt, da wissenschaftlich erwiesen ist, dass Akupunktur die Geburt um 2 Stunden verkürzt.

    Termine nach Absprache

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    Geburtsvorbereitungskurs
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    Dieser Kurs richtet sich sowohl an Schwangere, die zum ersten Mal Mutter werden, als auch an Frauen, die schon geboren haben. Neben der Information rund um die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett soll dieser Kurs auch Zeit geben für Körper – und Atemarbeit, Austausch, Entspannung und Wohlfühlen. Partnerabende werden mit angeboten.

    Geburtsvorbereitung ist.... 

    • Stillvorbereitung
    • Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen
    • Entspannungsübungen
    • Körperarbeit
    • Atem (Atemübungen)
    • Arbeit mit dem Pezziball
    • Beckenbodenarbeit
    • Körperwahrnehmung und Körperarbeit sind Teilinhalte im Rahmen der Geburtsvorbereitung.

     

    Frauen, die ihrem Körper vertrauen, können mit dem Rhythmus der Wehen besser mitgehen.

    Die Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körpergefühls gibt Sicherheit hinsichtlich der eigenen Wahl individuell geeigneter Gebärpositionen.

    Kurstermine

     

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    Hausbesuche nach der Entbindung
    Wochenbettbetreuung
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    Die Zeit unmittelbar nach der Geburt ist eine sehr intensive Zeit für die Frau und die neue kleine Familie.

    Viele Fragen, wie z. B. "wie stille ich am besten?" oder "wird mein Kind wohl satt?" oder "was ist mit der Nabelschnur?"

    Auch Fragen zur eigenen körperlichen Verfassung, wie z. B. "meine Brüste sind so angeschwollen, ist das normal?" oder "ich hatte einen Kaiserschnitt, wie pflege ich meine Narbe?" und viele, viele Fragen mehr.

    In dieser Zeit bietet die Krankenkasse den Müttern die Möglichkeit einer Hausbetreuung durch eine persönliche Hebamme, damit Sie und Ihr Mann mit Ihren Fragen nicht alleine bleiben.

    Nutzen Sie die Möglichkeiten

    Gerne unterstütze ich Sie im Wochenbett und stehe Ihnen mit Rat und Tat beiseite.

    Wenn Sie nach der Geburt nach Hause kommen, begleite ich Sie gerne in Ihren "neuen Alltag".

    Melden Sie sich telefonisch oder per Mail und ich vereinbare einen Termin, auch am Wochenende oder abends.

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    Rückbildungskurs
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    Nach der Geburt Ihres Kindes ist das Muskelgleichgewicht zwischen Bauch und Beckenboden oft gestört. Durch die Schwangerschaft bedingte Überdehnung Ihrer Bauchmuskulatur sind beide Muskelgruppen zunächst funktionsgeschwächt. Mit Hilfe von gymnastischen Übungen für die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur unterstützen Sie die Rückbildungsprozesse Ihres Körpers. Der Kurs umfasst auch Atem– und Entspannungsübungen sowie Massagen.

    Kurstermine

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    Babymassage
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    Die Haut ist in der ersten Zeit nach der Geburt das am besten ausgebildete Sinnesorgan, mit dem das Baby Kontakt zu seiner Umwelt aufnehmen kann. Mit sanften Händen wird das Kind gestreichelt und massiert,es entspannt sich,fühlt sich wohl und geborgen.

     

    Babymassage bedeutet für das Kind

    • Vergnügen, Freude, zu berühren und berührt zu werden
    • Verständigung, Nähe, Sanftheit, Entspannung und Ruhe
    • Lieben und geliebt werden
    • Lösung von Verkrampfungen und Verspannungen
    • Entwicklung der Körperbewusstheit
    • Verbesserung der Verdauung, Hilfe bei Blähungen· mögliche Hilfe bei Einschlafstörungen. 

     

    Babymassage ist geeignet für alle Babys, besonders aber

    • bei Blähungen und Dreimonatskoliken
    • bei Schlafstörungen und Unruhezuständen
    • für Frühgeborene
    • nach längerer Trennung von der Mutter ( Klinikaufenthalt )
    • nach längerer Krankheit

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    Stillberatung
    Stillprobleme?
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    Liebe Mütter,


    Sie werden in der nächsten Zeit viel über das Stillen erfahren und werden sich wahrscheinlich nicht gleich alles merken können.

    Fragen Sie jederzeit um Rat und Hilfe, damit Sie sich gut und sicher aufgehoben fühlen.

    Ich zeige Ihnen gerne Tipps und Tricks.

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    Ernährungsberatung / Beikost
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    Alles rund um die Ernährung im ersten Lebensjahr...

    In dieser Stunde geht es um den Start in die Beikost, die einzelnen Mahlzeiten Schritt für Schritt und eine ausgewogene Ernährung im ersten Lebensjahr.

    Eine ausgewogene Beikost unterstützt eine gesunde Entwicklung.

    Termine finden vierteljährlich nach Absprache statt.

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    SuperMAMAfitness - BauchBeutelPo
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    BauchBeutelPo ist ein neues, modernes und ganzheitliches Training für Mütter mit Baby.

    Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs beginnen.

    Das Baby verbringt einen Teil des Trainings in der Bauchtrage oder im Tragetuch.

    Die Babys genießen den engen Körperkontakt zur Mutter, haben Freude an der Bewegung und viele Zwerge schlafen in der Regel nach wenigen Minuten ein.

     

    Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis zum Ende der Tragezeit.

     

    Kontakt und Anmeldung: 
    Jasmin Kruse 
    02261 / 947670
    01575 / 2757561
     jasmin@supermamafitness.de

  • low level laser
    Low-Level-Lasertherapie
    in der Geburtshilfe
    low level laser

    Einsatzbereiche

    Die Low-Level-Lasertherapie kann in vielen Bereichen der Schwangerschaft und Geburtshilfe erfolgreich eingesetzt werden:

    Behandlung der Brust:

    Wunde Brustwarzen bei Stillenden, Milchstau, beginnende Brustentzündung, Brustabzesse, Akupunktur bei zu geringer Milchbildung.

    Dammschnitt / -riss oder Kaiserschnitt:

    Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilstörungen, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden.

    Wirkunsweise

    Die Low-Level-Lasertherapie hat eine regulatorische Wirkung. Durch die Behandlung wird der Stoffwechsel der Zellen beeinflusst.

    In den Zellen werden verschiedene biochemische Vorgänge aktiviert, die der Abwehr der Erkrankung und in der Folge der Heilung dienen.